annhelenskreativahem

Jag har fortfarande inte fått laddat ner korten. Ibland är jag seg och ibland riktigt allert. I måndags började jag ett nytt tankesätt. Jag skall lägga till en god vana och göra två saker som har hängt över mig. Min goda vana är att ta en promenad varje dag. Behöver inte vara en lång promenad, utan tanken är att det skall bli en vana.
Jag har några varor som skall levereras och en faktura som skall skrivas. jag liggger ute med lite penar, så det skulle inte vara så besvärligt att få tummen ur. Men det kan det vara.

Jag känner mig nöjd med livet. Har lite planer om framtiden, men det håller jag för mig själv tills vidare. Jag kan säga så mycket som att det lutar till en ny utblidning för min del. Jag behöver ett jobb så att jag kan finansera utbildnignen och förståss komma in. Jag har tio år kvar att jobba och räknar med att jag får ordna för mig själv. Med den utslitna kropp som jag bär på, så är jag i underläge när det gäller vissa jbb. Men jag är en person som aldrig ger mig-

Fortsätter med min LCHF kost och tycker det går jätte bra. Ingen svår kost att följa, men huvudet måste vara med. Det är där alla inställningar sitter. Läsar bloggar och böcker om kost och hälsa och det är intressant.

Nu skall jag snart gå och knyta mig.
God natt alla ni som läser min blogg.

Ann-Helen

Skall skriva några rader medan mina barnbarn ser på barn Tv. Dom kom mitt på dagen idag och skall stanna tills på söndag. Kul med sällskap. Det märks tydligt att Tim har lugnat ner sig. Han är med och grejjer och pysslar.
Jag har tagit kort med dom kommer jag att visa här alla har åkt hem.
max kom nu och undrade när jag skulle bädda upp sängen. Vi skall göra det så fort jag har bloggat klart. Dom sover i extrarummet och Tim hos mig. Jag skriver mer en annan dag.

Hösten är allt bra ljuvlig. Luften är så frisk och lyser då dessutom solen är det så himla skönt. Tog mig en promenad med mina stavar i skogen. Blev nog 3 km. Det är tredje dagen irad som jag har varit ute och gått. vill ha det som en regelbunden vana.

Idag har jag varit och hämtat mina barnbarn på förskolan. Jag körde hem dom till tony. Vi drack en kopp kaffe och pratade lite. Vi bestämde att barnen skall sova hos mig från fredag till söndag, alla tre. Tony och Vicke behöver lite ledigt och jag behöver lite sällskap.

Idag har jag varit riktigt trött på katterna. Känner att dom finns över allt. Dom är jätte goa men det är joggigt med 10 katter runt benen. Hoppas att vi blir av med dom. kan tänka mig att behålla en. Först sa jag två, men det får nog räcka med en.

Imorgon skall jag på bun. Hoppas att jag får vara kvar i bun. Har varit trött på politiken, men jag har varit trött på det mesta. att vara dålig och sjukskriven i två år som jag har varit är en kämpig tid. Nu känner jag att jag är tillbaks i spelet igen. Tur att vindarna kan vända.

Nu nalkas sängen. Imorgon blir det inte någon sovmorgon, utan då ringer mobilen kl 7.00.
God natt.

Det har inte hänt så mycket idag. Jag har suttit och stickat och lyssnat på en ljudbok. Har varit ute och gått 3 km och njutit av höstluften. Äter min LCDF kost och mår bra. En jätte lätt kost om man vill må bra och gå ner i vikt. Jag har nog gått ner ca 2 kg, men det som är konstigt är att jag börjar få midja. Det har jag inte haft på många år. Skall bli kul och se om jag får de hälsoeffekter som jag tror att det kommer att bli.

Till veckan får jag nog försöka att göra lite sysslor hemma. Nu har jag vilat och haft det lugnt och skönt ett tag.
Onsdag skall jag spela bridge. Känner att jag har glömt allt, men det kommer väl när jag väl sitter med korten i handen.

 god natt alla som läser min blogg.

Vilken dag. Solen skiner och höstlöven lyser gula på träden. Har varit ute och gått en lång promenad i skogen. Jätte skönt. Igår var jag en tur till mina gamla grannar Irene och Filip. Alltid lika roligt att träffa dom. vi satt och pratade drack vin och hade allmänt trevlig.

Jag har varit inne och snurrap på nätet och sökt efter utbildningar. Har lust att läsa om kost och hälsa, stress eller någon liknande utbildning. Finns en del att välja på. Någon förändrin skall det bli i mitt liv, men vet inte vad. Kommer inte att hålla att jobba med alla dessa tunga lyft, jag får ta saken i egna händer och utveckla mig själv igen. jag kommer att lyckas, det vet jag. har alltid vänt allt som är svårt till att bli bra i slutänden. Jag har en inomboende kraft som inte många har. Den skall jag utnyttja nu. Har kommit till insikt om vad jag vill. Jag är en segrare!!!!!!!!!!!

På dagarna sitter jag och lyssnar på ljudböcker och stickar. Matar katter och har det bra. Janne är på älgjakt i Dalarna. Han kommer hem nästa helg och det skall bli skönt. Är inte riligt att vara ensam i längden, men skönt ibland.

Nu skall jag förtsätta att lyssna på"Kennydys hjärna" av Henning Mankell.

Jag har varit dålig på att skriva i min blogg. Det går upp och ner i det fallet. Jag har varit på Näl och opererat bort livmoder och äggstockarna. Det var väldigt jobbigt efter operationen. Jag har fortfarande ont och går på tabletter.
Väntar på besked om knölen som dom samtidigt opererade bort. Hoppas att det är en godartad knöl.

Har köpt mig garn och håller på att sticka en pippi tröja till mig själv. Fotar den när den är klar. Sitter och lyssnar på ljudböcker och stickar. Idag har jag tillbringat stora delar av dagen vid tv.

Nu har jag åtta kattungar runt benen på mig i köket. Dom är så himla goa, men jag vill allt bli av med de flesta. Kan tänka mig att behålla en eller högst två.

Jag fortsätter att äta LCDH. Det går jätte bra. Inte ett dugg svårt. Igår fuskade jag av artighetsskäl, men det får bara bli ibland. Tycker inte det är speciellt gott med kaffebröd nu när jag har vant mig vid den nya kosten.
Idag har min meny sett ut så här:

Frukost: äggröra met två ägg som jag vispade ihop med två msk grädde.
Mellanmål: naturell yoghurt med proteinpulver och husk.
Middag: en stekt kotlett, lite svamp och lök, samt blomkålsgratäng, hälde över lite grädde. Jag blandade en bunke med vitkål, 1 dl cremfraich och 4 msk majonäs.
Kvällsmat. 1 burk med makrillfile och massor av majonäs, samt en klick med keso och en tomat.

Dricker vatten eller mineralvatten, både till maten och mellan målen.

3 muggar kaffe med grädd.

Inte illa att få äta allt detta och samtidigt gå ner i vikt. Man får äta jätte go mat och mätt blir man.

Nu skall jag snart slänga mig i säng. God natt alla som läser min blogg

Varit ledig idag också. Sov länge. Har inte gjort speciellt mycket idag. Behöver vila för att orka jobba tre dagar. Tog mig en tur upp i skogen och plockade lite svamp. Hittade både gula kantareller och svart trumpetsvamp. Rensade lite av svampen och hade i maten som jag lagade. Idag blev det en skinkröra med broccolimos.

Receptet:

Blandad svamp
En halv stor lök
gräddädelost efter behag. Jag tog ca 2/3 av osten
2 dl grekisk yogurt och lite grädde
Lite Chili sås
krydda efter smak. Jag tog salt och  pepparmix och lite extra svartpeppar.

Först brynte jag svamp och lök och sedan sedan skinkan. Hällde det i en kastrull och blandade i de resterande ingredienserna. Kokade detta en stund.

Broccolimos:
Broccoli som jag kokade i 2 dl grädde, tills broccolin blev mjuk. Mixade ihop det till en pure. Salt efter behag.

Blev en god middag. Blir behagligt mätt. Tomat och paprika som grönsak.

kan rekomenderas.

Ann-Helen

Jag fick inte med de sista raderna som jag skrev i förra innlägget. Jag vill uppmana alla som vill och kan börja med att äta som jag gör, om det visar sig att jag kommer att må bättre. Jag kommer inte på något sätt överdriva min situation. Det har jag fått nog av. Alla som påstår att man kan bli frisk av att äta vitaminer eller andra påstående. Var kritisk mot alla som försöker påverka dig till att må bättre. Alla gör det för att tjäna pengar. Ta som exempel cambridge. Detta är enbart ett försäljningstrick. Gå inte på det. Ät istället mat och må bra och gå ner i vikt på ett naturligt sätt. Tro på mig. Jag har ingen vinnig av att lura er alla.

Följ mitt liv så skall jag presentera hur jag kommer att må och hur det kommer att gå för mig. Jag är ett levande exempel på hur det är att ha en värkande kropp.

Ikväll har jag varit på KF. Jag kan inte förstå detta partiet miljö och vänsten hur dom tänker, men det beror nog på att vi inte lever på samma planet. Jag ser mi själv som en jordnära person, men hur vi än vrir och vänder oss så behöver vi personer som har pengar och som kan investera i olika sammanhang. Hoppas att alliansen vinner, annars kan vi se oss i det blå skåpet vi som bor på glesbyggden.

Ann-Helen

Nu har jag ätit lågkohydratmetoden i två veckor. Första veckan mådde jag jätte dåligt. Andra veckan var mindre jobbig. Jag tycker det är skrämmande att man får i sig så mycket socker att man skall må så dåligt när man lägger om sin kost. Jag har ju inte ätit godis och kaffebröd varje dag. Det kan ha gått veckor emellan att jag har ätit godis. 

Jag är inte helt extrem i mina intag men väldigt noga. Jag har ätit någon frukt under tiden, ca 3, naturell yoghurt och lite mjölk. Fuskat en ggr med en liten bit äppelkaka med vanlijsås och en irish coffe. Det har inte skett någon speciell viktnedgång. Pendala mellen ett ahlvt kilo upp och ner, men det spelar mindre roll just nu. Det som jag tycker ska bli kul att se om man kommer att bli så pigg som alla skriver i sina bloggar. Har slutat med mina tabletter för kolesterolet. Kommer att ta ett prov om några veckor. Har det gått ner så stämmer det att den här kosten är bra för mitt kolesterol. En effekt har jag märkt att magen mår bättre. Känner mig inte uppblåst och bullrig i magen. Känner mig inte tjock som jag har känt mig fram på em. Känner inget sötsug.

Har precis ätit kokospannkakor, med en klick keso och krossade valnötter. Jätte gott!!!!!!!!!!

Receptet:

1 dl kokosflingor (kan mixas eller malas till mjöl)
2 ägg
1 dl grädde.
lite salt

Låt det stå och svälla i 10 minuter. Stek i riktigt smör.

Jag kommer att skriva och hålle er uppdaterad om hur det går för mig. Försvinner min värk eller blir bättre tycker jag att alla ni som mår dåligt i era kroppar.

Ann-Helen

Jag får väl skriva några rader igen. Går dagar emellan mina inlägg av olika anledningar. Helgen som gick var vi i Lidköping på cross och på kvällen var vi på bankett på statdshotellet i Lidköping. Det var en trevlig kväll. söndag morgon vaknade vi upp till en solig dag. Vi åkte hem mitt på dagen och var hemme på eftermiddagen. vi möttes av två kattmammor som troligen hade längtat efter oss.

Nu har jag hållit mig ifrån vittmjöl, potatis, pasta och sötsaker en vecka. Det har gått bra. Förra veckan mådde jag urdåligt, men nu mår jag bättre. Jag har ätit på jobbet två dagar för då har det varit soppa och omelett. Är inte säker på om ddom har haft mjöl i redningen, men jag får ju inte gå till överdrift. När vi var på stadt drack jag en irich koffe och drack vin så visst har jag syndat lite. Jag skall va så noga jag kan, men inte gå till överdrift. Då kan det bli svårt att ha ett normalt liv.

Jag går upp och ner ett halvt kilo, så någon viktminskning kan jag inte säga att det har blivit än, men jag känner mig lättare i kroppen. Det skall bli kul att se om jag kommer att bli så pigg som jag har läst i andras bloggar att dom har blivit. Är ni intresserade får ni följa min blogg.

Idag har jag varit på Bun och sedan jobbade jag kväll. Jobbade ävn i går kväll. Nu skall jag vara ledig i två dagar och sen är det jobb från fredag kväll till söndag kväll. Så det finns inget problem vad jag skall göra till helgen.

Det har blivit lite dåligt med motion. Har inte hittat någon bra modell att komma igång fullt ut. Jag får väl ta en sak i taget. Jag har ju alltid haft hundra blås, men den kariären är slut, utan jag får ta det lugnt, så jag inte stupar igen.

Rent allmänt kan jag säga att allt är bra. Visst värker kroppen men det får jag leva med.

Kattlivet: i bakgrunden hör jag mina katter kurra. Den första kullen av kattungar börjar bli riktigt stora nu. Imorgon kommer det två personer som skall välja från den första kullens katter. jag får hoppas att vi blir av med katterna. Jag kommer att sakna dom små liven, men jag kan ju inte ha tio katter. Någon katt kan jag tänka mig att behålla.

kramar

Ann-Helen

Passade på att ta några kort när Wilma lämnade kattungarna en stund. På dessa bilder kan man se dom lite bättre än de tidigare korten som jag har lagt in.



Här syns nosen på tre av frya. Jag kan inte sluta att se mig mätt på mina katter.


Nu ger jag mig för ikväll.

Imorgon blir det en tur till tippen och förhoppningsvis städning.

Jag publicerade förra inlägget för att mina barnbarn väntar på att få se hur katterna ser ut.

Dagarna rullar på. Jag jobbar och har det bra i största allmänhet. Har lagt om min kost. Börjat att plcoka bort allt vitt mjöl, potaits och pasta. Även alla sötsaker. Skall verkligen se om man mår så bra som alla säger. Tappar jag då några kilo dessutom så är det bra. Kommer att uppdatera hur det går i denna blogg.

Jag har inte kommit igång så bra med min kreativitet, men någon ggr så skall jag väl komma igång. Jag gör allt lite ibland, men jag har inget färdigt resultat. Tyvärr är jag sådan ibland att jag inte blir färdig med det jag gör.

Helgen som gick var jag och Janne med på Vm i makrillmete. Vi satt i alliansbåten. På kvällen åt vi makrillsoppa på stora hottellet i Fjällbacka. en trevlig kväll.

I tisdags var jag med Vicky på T-strand. Hon skull shoppa lite. Jag fick den äran och passa mina härliga barnbarn i lekparken. Hade med mig kameran och tog några kort.

Imorgon har jag tänkt mig att städa. Hoppas att jag kan få igång kroppen. Till helgen är det cross i Lindköping.




Några partikamreter och så en c.



Några tlll i alliansbåten-



Tim som gungar när vi var på Tanusmstrand.



Max.



Och så lite katter igen.



På dessa två bilder är dom precis nyfödda. Tidigare inlägg är dom snart i dygn gamla.

Väl mött alla som läser min blogg.

Ann-Helen

Jag har inte skrivit på ett tag av olika anledningar. jag kommer att göra en kort sammanfattning om vad som har hänt. Just nu är det focus på våra katter.

En av Vickans katter fick vi avliva. Den hade gomspalt. vi åkte till veterinären i Dingle för att få hjälp. Det fanns inget att göra för den katten. Den är nu i katthimlen. Jag döpte honom till Willgott,

Igår kväll fick katt nummer två fyra kattungar. Lägger in lite foton. Mina barnbarn väntar på att få se dom.




Här är Wilma med sina fyra goingar.



Det är lite svårt att se alla hur dom ser ut, men frågar ni mig så är ju alltid mina katter finast. Att man kan bli så himla tomsig när det gäller katter.

Idag har det blåst och regnat hela dagen. Det har varit skönt att ha tak över huvudet. Har jobbat tidigt pass, fram till 14.00.
När det är sådant här skitväder har jag jätte värk i kroppen. Iband blir jag verkligen trött på att ha så himla ont.

När jag kom hem från jobbet var Emma och Gicka här och inspekterade kattungarna. Dom tyckte allt att dom var goa. När jag sitter här och skriver hör jag hur de små liven piper i det andra rummet. Jag är lite orolig för hur vi skall bli av med alla kattungar. får nästa katt 5 stycken hon också då har vi 10 kattungar, men som sann optimist som jag nu är så tror jag det kommar att ordna sig. I annat fall får vi ta dom till veterinären och så får han sätta en spruta och göra lidandet kort. En hemsk tanke, men vad gör man. Vi skall sterilisera Vickan och Vilma så vi inte utsätter dom för nya kullar.

Imorgon börjar min lappteknikskurs. Jag har inte förberett något så jag tar med mig min virkkorv och ett glatt humör. Damerna är lappentusiaster, så jag kommer nog att bli taggad att komma igång. Behöver ha lita att visa upp på min kreativ blogg, så den blir lite intressant att läsa för er som gillar hantverk. Det kommer, jag lovar.
Fram till dess så får ni hålla till godo om vad jag skriver om mitt vardgsliv, mina barnbarn och mina katter.

kramar Ann-Helen

Inatt fick Vickan 5 kattungar. Jag orkade vara med de tre första. När klockna närmade sig 4 var jag tvungen att sova. När det första katten skulle komma gick jag ut. Men när de två andra föddes var jag med. Hon födde bredvid Jannes säng. Vi hade gjort iordning en låda, men den passade inte damen. Innan hon skulle föda gick hon runt och skrek, bet mig och var allmänt jobbig. Inte så konstigt för det gjorde ont.
Jag hade hoppas på en kattunge så att man kunde behålla den, men 5 är helt otänkbart.

Vi har en katt till som skall ha kattungar. Troligen 14 dagar efter Vickan. Nu vet man ju hur det fungerar. Jag är inte så kacksig när det gäller. Har så svårt att se när någon har ont. Själv kan jag ha hur ont som hellst, men andra får inte ha ont. Vickan är min katt och hon betyder mycket för mig. Vilma är Jannes katt.

Skall visa några kort tagit under stolen där hon har fött kattungarna.


Visst är dom fina, mina goa bebisar. Jag har blivit kattmormor. Det är en speciell känsla. Det är första gången som jag har varit med om detta.



Vickan med sina goingar, födda under Jannes klädstol.




Mattes lilla tjej med sina 5 kattungar. Nu är hon inte liten längre. Får ta och sterilisera henne och Vilma så vi slipper en omgång till. Jag har svårt att tänka mig att ta bort kattungarna, men vi kan ju inte ha hur många katter som hellst. Någon vill jag allt behålla. Vi får se vilken.