Ledig dag idag också
Varit ledig idag också. Sov länge. Har inte gjort speciellt mycket idag. Behöver vila för att orka jobba tre dagar. Tog mig en tur upp i skogen och plockade lite svamp. Hittade både gula kantareller och svart trumpetsvamp. Rensade lite av svampen och hade i maten som jag lagade. Idag blev det en skinkröra med broccolimos.
Receptet:
Blandad svamp
En halv stor lök
gräddädelost efter behag. Jag tog ca 2/3 av osten
2 dl grekisk yogurt och lite grädde
Lite Chili sås
krydda efter smak. Jag tog salt och pepparmix och lite extra svartpeppar.
Först brynte jag svamp och lök och sedan sedan skinkan. Hällde det i en kastrull och blandade i de resterande ingredienserna. Kokade detta en stund.
Broccolimos:
Broccoli som jag kokade i 2 dl grädde, tills broccolin blev mjuk. Mixade ihop det till en pure. Salt efter behag.
Blev en god middag. Blir behagligt mätt. Tomat och paprika som grönsak.
kan rekomenderas.
Ann-Helen
Receptet:
Blandad svamp
En halv stor lök
gräddädelost efter behag. Jag tog ca 2/3 av osten
2 dl grekisk yogurt och lite grädde
Lite Chili sås
krydda efter smak. Jag tog salt och pepparmix och lite extra svartpeppar.
Först brynte jag svamp och lök och sedan sedan skinkan. Hällde det i en kastrull och blandade i de resterande ingredienserna. Kokade detta en stund.
Broccolimos:
Broccoli som jag kokade i 2 dl grädde, tills broccolin blev mjuk. Mixade ihop det till en pure. Salt efter behag.
Blev en god middag. Blir behagligt mätt. Tomat och paprika som grönsak.
kan rekomenderas.
Ann-Helen
Fortsättning från mitt förra inlägg
Jag fick inte med de sista raderna som jag skrev i förra innlägget. Jag vill uppmana alla som vill och kan börja med att äta som jag gör, om det visar sig att jag kommer att må bättre. Jag kommer inte på något sätt överdriva min situation. Det har jag fått nog av. Alla som påstår att man kan bli frisk av att äta vitaminer eller andra påstående. Var kritisk mot alla som försöker påverka dig till att må bättre. Alla gör det för att tjäna pengar. Ta som exempel cambridge. Detta är enbart ett försäljningstrick. Gå inte på det. Ät istället mat och må bra och gå ner i vikt på ett naturligt sätt. Tro på mig. Jag har ingen vinnig av att lura er alla.
Följ mitt liv så skall jag presentera hur jag kommer att må och hur det kommer att gå för mig. Jag är ett levande exempel på hur det är att ha en värkande kropp.
Ikväll har jag varit på KF. Jag kan inte förstå detta partiet miljö och vänsten hur dom tänker, men det beror nog på att vi inte lever på samma planet. Jag ser mi själv som en jordnära person, men hur vi än vrir och vänder oss så behöver vi personer som har pengar och som kan investera i olika sammanhang. Hoppas att alliansen vinner, annars kan vi se oss i det blå skåpet vi som bor på glesbyggden.
Ann-Helen
Följ mitt liv så skall jag presentera hur jag kommer att må och hur det kommer att gå för mig. Jag är ett levande exempel på hur det är att ha en värkande kropp.
Ikväll har jag varit på KF. Jag kan inte förstå detta partiet miljö och vänsten hur dom tänker, men det beror nog på att vi inte lever på samma planet. Jag ser mi själv som en jordnära person, men hur vi än vrir och vänder oss så behöver vi personer som har pengar och som kan investera i olika sammanhang. Hoppas att alliansen vinner, annars kan vi se oss i det blå skåpet vi som bor på glesbyggden.
Ann-Helen
2 veckor med min nya livsstil.
Nu har jag ätit lågkohydratmetoden i två veckor. Första veckan mådde jag jätte dåligt. Andra veckan var mindre jobbig. Jag tycker det är skrämmande att man får i sig så mycket socker att man skall må så dåligt när man lägger om sin kost. Jag har ju inte ätit godis och kaffebröd varje dag. Det kan ha gått veckor emellan att jag har ätit godis.
Jag är inte helt extrem i mina intag men väldigt noga. Jag har ätit någon frukt under tiden, ca 3, naturell yoghurt och lite mjölk. Fuskat en ggr med en liten bit äppelkaka med vanlijsås och en irish coffe. Det har inte skett någon speciell viktnedgång. Pendala mellen ett ahlvt kilo upp och ner, men det spelar mindre roll just nu. Det som jag tycker ska bli kul att se om man kommer att bli så pigg som alla skriver i sina bloggar. Har slutat med mina tabletter för kolesterolet. Kommer att ta ett prov om några veckor. Har det gått ner så stämmer det att den här kosten är bra för mitt kolesterol. En effekt har jag märkt att magen mår bättre. Känner mig inte uppblåst och bullrig i magen. Känner mig inte tjock som jag har känt mig fram på em. Känner inget sötsug.
Har precis ätit kokospannkakor, med en klick keso och krossade valnötter. Jätte gott!!!!!!!!!!
Receptet:
1 dl kokosflingor (kan mixas eller malas till mjöl)
2 ägg
1 dl grädde.
lite salt
Låt det stå och svälla i 10 minuter. Stek i riktigt smör.
Jag kommer att skriva och hålle er uppdaterad om hur det går för mig. Försvinner min värk eller blir bättre tycker jag att alla ni som mår dåligt i era kroppar.
Ann-Helen
Jag är inte helt extrem i mina intag men väldigt noga. Jag har ätit någon frukt under tiden, ca 3, naturell yoghurt och lite mjölk. Fuskat en ggr med en liten bit äppelkaka med vanlijsås och en irish coffe. Det har inte skett någon speciell viktnedgång. Pendala mellen ett ahlvt kilo upp och ner, men det spelar mindre roll just nu. Det som jag tycker ska bli kul att se om man kommer att bli så pigg som alla skriver i sina bloggar. Har slutat med mina tabletter för kolesterolet. Kommer att ta ett prov om några veckor. Har det gått ner så stämmer det att den här kosten är bra för mitt kolesterol. En effekt har jag märkt att magen mår bättre. Känner mig inte uppblåst och bullrig i magen. Känner mig inte tjock som jag har känt mig fram på em. Känner inget sötsug.
Har precis ätit kokospannkakor, med en klick keso och krossade valnötter. Jätte gott!!!!!!!!!!
Receptet:
1 dl kokosflingor (kan mixas eller malas till mjöl)
2 ägg
1 dl grädde.
lite salt
Låt det stå och svälla i 10 minuter. Stek i riktigt smör.
Jag kommer att skriva och hålle er uppdaterad om hur det går för mig. Försvinner min värk eller blir bättre tycker jag att alla ni som mår dåligt i era kroppar.
Ann-Helen
Tisdag 7 augusti
Jag får väl skriva några rader igen. Går dagar emellan mina inlägg av olika anledningar. Helgen som gick var vi i Lidköping på cross och på kvällen var vi på bankett på statdshotellet i Lidköping. Det var en trevlig kväll. söndag morgon vaknade vi upp till en solig dag. Vi åkte hem mitt på dagen och var hemme på eftermiddagen. vi möttes av två kattmammor som troligen hade längtat efter oss.
Nu har jag hållit mig ifrån vittmjöl, potatis, pasta och sötsaker en vecka. Det har gått bra. Förra veckan mådde jag urdåligt, men nu mår jag bättre. Jag har ätit på jobbet två dagar för då har det varit soppa och omelett. Är inte säker på om ddom har haft mjöl i redningen, men jag får ju inte gå till överdrift. När vi var på stadt drack jag en irich koffe och drack vin så visst har jag syndat lite. Jag skall va så noga jag kan, men inte gå till överdrift. Då kan det bli svårt att ha ett normalt liv.
Jag går upp och ner ett halvt kilo, så någon viktminskning kan jag inte säga att det har blivit än, men jag känner mig lättare i kroppen. Det skall bli kul att se om jag kommer att bli så pigg som jag har läst i andras bloggar att dom har blivit. Är ni intresserade får ni följa min blogg.
Idag har jag varit på Bun och sedan jobbade jag kväll. Jobbade ävn i går kväll. Nu skall jag vara ledig i två dagar och sen är det jobb från fredag kväll till söndag kväll. Så det finns inget problem vad jag skall göra till helgen.
Det har blivit lite dåligt med motion. Har inte hittat någon bra modell att komma igång fullt ut. Jag får väl ta en sak i taget. Jag har ju alltid haft hundra blås, men den kariären är slut, utan jag får ta det lugnt, så jag inte stupar igen.
Rent allmänt kan jag säga att allt är bra. Visst värker kroppen men det får jag leva med.
Kattlivet: i bakgrunden hör jag mina katter kurra. Den första kullen av kattungar börjar bli riktigt stora nu. Imorgon kommer det två personer som skall välja från den första kullens katter. jag får hoppas att vi blir av med katterna. Jag kommer att sakna dom små liven, men jag kan ju inte ha tio katter. Någon katt kan jag tänka mig att behålla.
kramar
Ann-Helen
Nu har jag hållit mig ifrån vittmjöl, potatis, pasta och sötsaker en vecka. Det har gått bra. Förra veckan mådde jag urdåligt, men nu mår jag bättre. Jag har ätit på jobbet två dagar för då har det varit soppa och omelett. Är inte säker på om ddom har haft mjöl i redningen, men jag får ju inte gå till överdrift. När vi var på stadt drack jag en irich koffe och drack vin så visst har jag syndat lite. Jag skall va så noga jag kan, men inte gå till överdrift. Då kan det bli svårt att ha ett normalt liv.
Jag går upp och ner ett halvt kilo, så någon viktminskning kan jag inte säga att det har blivit än, men jag känner mig lättare i kroppen. Det skall bli kul att se om jag kommer att bli så pigg som jag har läst i andras bloggar att dom har blivit. Är ni intresserade får ni följa min blogg.
Idag har jag varit på Bun och sedan jobbade jag kväll. Jobbade ävn i går kväll. Nu skall jag vara ledig i två dagar och sen är det jobb från fredag kväll till söndag kväll. Så det finns inget problem vad jag skall göra till helgen.
Det har blivit lite dåligt med motion. Har inte hittat någon bra modell att komma igång fullt ut. Jag får väl ta en sak i taget. Jag har ju alltid haft hundra blås, men den kariären är slut, utan jag får ta det lugnt, så jag inte stupar igen.
Rent allmänt kan jag säga att allt är bra. Visst värker kroppen men det får jag leva med.
Kattlivet: i bakgrunden hör jag mina katter kurra. Den första kullen av kattungar börjar bli riktigt stora nu. Imorgon kommer det två personer som skall välja från den första kullens katter. jag får hoppas att vi blir av med katterna. Jag kommer att sakna dom små liven, men jag kan ju inte ha tio katter. Någon katt kan jag tänka mig att behålla.
kramar
Ann-Helen
Vari framme med kameran igen.
Passade på att ta några kort när Wilma lämnade kattungarna en stund. På dessa bilder kan man se dom lite bättre än de tidigare korten som jag har lagt in.
Här syns nosen på tre av frya. Jag kan inte sluta att se mig mätt på mina katter.
Nu ger jag mig för ikväll.
Imorgon blir det en tur till tippen och förhoppningsvis städning.
Här syns nosen på tre av frya. Jag kan inte sluta att se mig mätt på mina katter.
Nu ger jag mig för ikväll.
Imorgon blir det en tur till tippen och förhoppningsvis städning.
Fortsättning.
Jag publicerade förra inlägget för att mina barnbarn väntar på att få se hur katterna ser ut.
Dagarna rullar på. Jag jobbar och har det bra i största allmänhet. Har lagt om min kost. Börjat att plcoka bort allt vitt mjöl, potaits och pasta. Även alla sötsaker. Skall verkligen se om man mår så bra som alla säger. Tappar jag då några kilo dessutom så är det bra. Kommer att uppdatera hur det går i denna blogg.
Jag har inte kommit igång så bra med min kreativitet, men någon ggr så skall jag väl komma igång. Jag gör allt lite ibland, men jag har inget färdigt resultat. Tyvärr är jag sådan ibland att jag inte blir färdig med det jag gör.
Helgen som gick var jag och Janne med på Vm i makrillmete. Vi satt i alliansbåten. På kvällen åt vi makrillsoppa på stora hottellet i Fjällbacka. en trevlig kväll.
I tisdags var jag med Vicky på T-strand. Hon skull shoppa lite. Jag fick den äran och passa mina härliga barnbarn i lekparken. Hade med mig kameran och tog några kort.
Imorgon har jag tänkt mig att städa. Hoppas att jag kan få igång kroppen. Till helgen är det cross i Lindköping.
Några partikamreter och så en c.
Några tlll i alliansbåten-
Tim som gungar när vi var på Tanusmstrand.
Max.
Och så lite katter igen.
På dessa två bilder är dom precis nyfödda. Tidigare inlägg är dom snart i dygn gamla.
Väl mött alla som läser min blogg.
Ann-Helen
Dagarna rullar på. Jag jobbar och har det bra i största allmänhet. Har lagt om min kost. Börjat att plcoka bort allt vitt mjöl, potaits och pasta. Även alla sötsaker. Skall verkligen se om man mår så bra som alla säger. Tappar jag då några kilo dessutom så är det bra. Kommer att uppdatera hur det går i denna blogg.
Jag har inte kommit igång så bra med min kreativitet, men någon ggr så skall jag väl komma igång. Jag gör allt lite ibland, men jag har inget färdigt resultat. Tyvärr är jag sådan ibland att jag inte blir färdig med det jag gör.
Helgen som gick var jag och Janne med på Vm i makrillmete. Vi satt i alliansbåten. På kvällen åt vi makrillsoppa på stora hottellet i Fjällbacka. en trevlig kväll.
I tisdags var jag med Vicky på T-strand. Hon skull shoppa lite. Jag fick den äran och passa mina härliga barnbarn i lekparken. Hade med mig kameran och tog några kort.
Imorgon har jag tänkt mig att städa. Hoppas att jag kan få igång kroppen. Till helgen är det cross i Lindköping.
Några partikamreter och så en c.
Några tlll i alliansbåten-
Tim som gungar när vi var på Tanusmstrand.
Max.
Och så lite katter igen.
På dessa två bilder är dom precis nyfödda. Tidigare inlägg är dom snart i dygn gamla.
Väl mött alla som läser min blogg.
Ann-Helen
Det var ett tag sedan!!!!!!!!!!!
Jag har inte skrivit på ett tag av olika anledningar. jag kommer att göra en kort sammanfattning om vad som har hänt. Just nu är det focus på våra katter.
En av Vickans katter fick vi avliva. Den hade gomspalt. vi åkte till veterinären i Dingle för att få hjälp. Det fanns inget att göra för den katten. Den är nu i katthimlen. Jag döpte honom till Willgott,
Igår kväll fick katt nummer två fyra kattungar. Lägger in lite foton. Mina barnbarn väntar på att få se dom.
Här är Wilma med sina fyra goingar.
Det är lite svårt att se alla hur dom ser ut, men frågar ni mig så är ju alltid mina katter finast. Att man kan bli så himla tomsig när det gäller katter.
En av Vickans katter fick vi avliva. Den hade gomspalt. vi åkte till veterinären i Dingle för att få hjälp. Det fanns inget att göra för den katten. Den är nu i katthimlen. Jag döpte honom till Willgott,
Igår kväll fick katt nummer två fyra kattungar. Lägger in lite foton. Mina barnbarn väntar på att få se dom.
Här är Wilma med sina fyra goingar.
Det är lite svårt att se alla hur dom ser ut, men frågar ni mig så är ju alltid mina katter finast. Att man kan bli så himla tomsig när det gäller katter.
